|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 64,10g | Kolh.: 208,88g.
Frukost: Pepino (Pelado), Huevo Blanco Cocido, Café con Leche. Lunch: Sandía, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Middag: Miel, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo). Snacks/Annat: Mandarinas, Ciruela. mer...
|
|
3283 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBarajas 's vikthistorik
|