Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 69,66g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , Café, Capuchino, Costa Cereal Bar Choco Cereal. Lunch: Café, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Wasil Lentejas Listas para Servir. Middag: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Annat: Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Selecta Granola Tradicional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|