Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
81,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
267 kcal
|
Fett: 3,19g | Prot: 4,29g | Kolh.: 61,16g.
Frukost: Water , Tea (Brewed) . Lunch: Bananas . Middag: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Fresh & Easy Red Wine Vinaigrette, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Snacks/Annat: Dole Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on your loss. keep up the good work.
01 okt 20 av medlem: carol655
|
01 okt 20 av medlem: toeat4fuel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|