Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 50,62g | Kolh.: 53,52g.
Lunch: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kepiting. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Bihun Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyasyafitri00 's vikthistorik
|