|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 156,28g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey Protein Carnibol , Café Expresso, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Middag: Pronto Light Kibe Assado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Melancia, Queijo Fresco. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|