Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
614 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 44,87g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Palta, Juan Valdez Café, Los Tilos Queso Fresco, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Gourmet Esencia de Vainilla, Svelty Leche Descremada en Polvo. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Papa Cocida, Clara de Huevo, Morrón, Cebollas, Huevo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ajo Cocido, Apio, Champiñones. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|