|
Возраст 42
Рост 164
Вес 47,3
РСК 1500
Грудь 86
Талия 60
Бедро 92
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 81,48g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Командор Хлеб Многозерновой, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тефтели, Barilla Макароны Отварные. Middag: Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Annat: Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|