Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2192 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 81,68g | Kolh.: 267,79g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Mangga. Lunch: Mie Ayam. Middag: Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Rendang. Snacks/Annat: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Telur, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|