Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 134,15g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: MusclePharm Combat Crunch Caramel Candy Bar, Яблоко, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Беларусь Сыр Российский, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Беларусь Сыр Российский, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|