Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 45,42g | Kolh.: 201,23g.
Frukost: Красные Помидоры, SPAR Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Растительное Масло, Яйцо, Росттофу Тофу, Бондюэль Молодая Кукуруза . Lunch: Достаевский Пицца Капрезе. Middag: Doshirak Чачжан Мён. Snacks/Annat: Избенка Лукум с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|