Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 61,76g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot, Speck, Spiegelei. Lunch: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Porree, Zwiebeln, Sellerie, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün. Middag: Gutes Land Gouda , Be Light Schinkensülze mit Ananas, Graubrot, Tomatenmark. Snacks/Annat: Landjunker Putenspieße. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|