Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 98,89g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Капучино, Сахар. Lunch: АТБ Банан, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец, Укроп. Middag: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Аджика, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Майонез, Хлеб, Яблоко, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|