Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 93,04g | Kolh.: 11,97g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Иней Шейка Сырокопченая, Сыр Горгонзола. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Миндаль Миндаль, Куриные Бедрышки. Middag: Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|