Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2361 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 125,06g | Kolh.: 344,65g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . Middag: Nestlé Nesquik Choco Waves, Milbona Latte Scremato , Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Melanzane, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Orata. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|