Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 65,43g | Kolh.: 224,38g.
Frukost: Knusperone Knusper Müsli Klassik, Kiwi, Hirz Joghurt Exotic, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Patata Bollita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Manzo e Maiale. Middag: New Lifestyle Edamer, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Migros Bio Langkornreis. Snacks/Annat: Arance, Cioccolata Calda. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|