Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 84,53g | Kolh.: 269,99g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белый Лаваш, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Щи с Курицей, Интелл Финики, Голец. Middag: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Варенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|