Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 76,08g | Kolh.: 125,80g.
Frukost: Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Мацарелой и Помидор Алёна. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Фисташки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|