Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 59,13g | Kolh.: 169,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Middag: Шефмаркет Обжаренные Куриные Ломтики с Гречкой и Домашним Соусом из Сладкого Перца. Snacks/Annat: Мясновъ Ромовая Баба. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|