Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 119,45g | Prot: 182,77g | Kolh.: 221,31g.
Frukost: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kuning Telur Matang, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Apel, Kacang Tanah. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umrahtahir 's vikthistorik
|