Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
780 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 58,63g | Kolh.: 40,66g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканочка. Lunch: Лента Купаты Куриные, Куриные Фрикадельки, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Ашан Шоколад со Стевией и Какао-Крупкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|