Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 72,84g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Coles Gluten Free White Bread, Egg White , Dairy Free Down Under Cheddar, Basmati Rice (Cooked), Bananas , Alpro Almond Vanilla. Lunch: Dairy Free Down Under Cheddar, Alpro Almond Vanilla , Lucky Sunflower Kernels, Orgran Quinoa Wafer Crackers, Chicken Breast. Middag: Barramundi, Cauliflower , Potato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|