Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 48,42g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Starbucks Pan de Muerto, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. Lunch: Starbucks Pan de Muerto, Burrata, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Chile en Nogada, Granada, Oroweat Pan Mantequilla y Leche. Middag: Twinings Té, Aguascalientes Requesón, Tortilla de Maíz, Starbucks Pan de Chocolate, Starbucks Pan de Muerto. Snacks/Annat: Member's Mark Nieve de Limón , Helado de Vainilla . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|