Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 38,20g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: União Açúcar Refinado, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annabel182 's vikthistorik
|