Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 55,89g | Kolh.: 205,04g.
Frukost: Palta Hass, Azúcar Granulada, Té (Infusión), Bauducco Tostada Light. Lunch: Cebollas, Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Sushi Tempura. Snacks/Annat: Mandarina, Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|