Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 92,46g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Интелл Финики, Ленивые Голубцы, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Middag: Голец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Бабаевский Конфета Визит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|