Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 32,68g | Kolh.: 83,57g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ташир Сырная Фриттата. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|