|
Perlahan lahan membaik, mungkin (?) sodium, serat sm yg lainnya ada yg kelebihan atau kekurangan?
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 62,13g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Salad Buah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jus Wortel, Buah Pir. mer...
|
|
 Kommentarer
gula max 50 kolestrol max 300 cmiiw ^^
30 sep 20 av medlem: heligiap
|
@heligiap makasii infonyaa !
30 sep 20 av medlem: ayokurus03
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayokurus03 's vikthistorik
|