aldaul 's dagbok, 30 sep 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020

84,5 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 14,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 september 2020:

296 kcal

Fett: 18,05g | Prot: 30,28g | Kolh.: 3,00g. Frukost: Cream Nuvo Творог 9%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...

2369 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

aldaul 's vikthistorik