Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 117,08g | Kolh.: 85,13g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Росттофу Тофу, Витапром Пища Богов, Леовит Кисель Очищающий, Окей Кокосовое Молоко. Lunch: Куриное Филе, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Starbucks Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|