Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 64,58g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: Яблоко, Хурма. Snacks/Annat: Просто Кешью Жаренный, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|