Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 71,43g | Kolh.: 49,16g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Cherrytomaten, Jumbo Ijsbergsla , Plus Corned Beef, Jumbo Warmgerookte Kipfilet. Middag: Bloemkool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Vers Geperst Sinaasappelsap, Grand'Italia Grissini Torinesi, Grand'Italia Grissini Torinesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|