Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
2297 kcal
|
Fett: 113,59g | Prot: 71,00g | Kolh.: 257,17g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гост Лимонад, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Restoria Котлета Свиная . Lunch: Lay's Чипсы, Пряники, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Вермишелевый Суп, Сметана . Middag: Му-Му Салат Картофельный с Опятами, Перекресток Арбуз, Гречка Отварная, Каждый День Тушенка Говяжья. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|