Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2013
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2013:
|
769 kcal
|
Fett: 5,29g | Prot: 46,17g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Banane, Well You Speisequark Magerstufe, Alnatura Dinkelflocken, Feinblatt, Honig, Roggenbrot, Kraft Philadelphia So Leicht, Aldi Kasslerbraten, Honig. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|