Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
150 kcal
|
Fett: 4,98g | Prot: 7,73g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Indonesian Sambal Goreng, Fried Egg Sandwich. Lunch: Indonesian Otak Otak Fish Cake, White Mushrooms (Stir-Fried). Snacks/Annat: Chupa Chups Sour Bites. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|