|
С добрым утром, удачного дня! 🙂
|
90,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 105,56g | Kolh.: 155,60g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Middag: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Шарлотка ПП. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|