Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 28,34g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: Daun Bawang, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Cedea Crab Stick, Putih Telur Matang. Middag: Telur Rebus, Cedea Crab Stick, Tahu. Snacks/Annat: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ndahhhiii 's vikthistorik
|