Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
387 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 6,05g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Nasi goreng (500gr), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meystra10 's vikthistorik
|