Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 99,84g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Manzana Verde. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Espinacas, Tucapel Arroz Preparado Primavera. Middag: Tucapel Arroz Preparado Primavera, Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Lomo Liso. Snacks/Annat: Café, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. mer...
|
|
320 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Situps - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|