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Me opere con 96 kilos y voy en 82,6 🥴
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
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312 kcal
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Fett: 2,99g | Prot: 49,26g | Kolh.: 21,86g.
Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Tomate. Middag: Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Lider Tomate. Snacks/Annat: Naranjas Ombligonas. mer...
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467 kcal
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Träning:
Better me - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
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 Kommentarer
29 sep 20 av medlem: venoma88
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Hola, de que te operaste?
29 sep 20 av medlem: josefaaaaaaaa
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Me opere de una manga gástrica ☺️
30 sep 20 av medlem: adecrmn
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buenaa a mi me da terror ... estaba pesando 99.200 el 14 de sept. y ahora con dieta voy en 95.400 de apoquito voy 😅
30 sep 20 av medlem: vvenegaso
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A mi antes también me daba la operación incluso mentía diciendo que no me daba miedo y que para que operarme si me siento bien (me mentía a mi misma) después empece a visualizar que quiero para mi, mi salud en un futuro y al final me atreví 🥴
30 sep 20 av medlem: adecrmn
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Que bueno que vayas bajando y no importa si es de a poquito ☺️ Cada cuerpo tiene lo suyo ☺️
30 sep 20 av medlem: adecrmn
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Woohoo encontré a alguien como yo!
Me operé MG 30 sept 2020. Voy a cumplir un año en un mes...
Felicitaciones por tu decisión y largo camino, que aunque algunos piensan que es "más facil", en la realidad no lo es!!
01 sep 21 av medlem: Valeska.E
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