Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 54,90g | Kolh.: 219,54g.
Frukost: Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные, Капитан Сильвер Батончик в Белой Глазури. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Middag: Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|