Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 54,09g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебпром Хлеб Пастуший. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidonya199523 's vikthistorik
|