Lana Fernandes 's dagbok, 07 nov 13


Visa kostkalendern, 07 november 2013:
668 kcal Fett: 13,51g | Prot: 25,79g | Kolh.: 111,11g.   Frukost: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Lunch: Clight Suco, Empadão de Frango, Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Middag: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Snacks/Annat: Água (Engarrafada). mer...
2436 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

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Kommentarer 
Foco, força e fé, sempre em frente e rumo ao nosso objetivo em perder peso. Quero começar a dieta da proteína, tem alguma dica pra me ajudar nessa etapa? 
07 nov 13 av medlem: Lmoonlight
Amém querida! Me desculpe mas eu fiquei um tempo fora do Fatsecret e não vi seu comentário! 
04 jul 20 av medlem: Lana Fernandes

     
 

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Lana Fernandes 's vikthistorik


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