Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 33,87g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Pakcoy, Melon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Lunch: McDonald's McSpicy Chicken, Nasi Putih. Middag: Marning Jagung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici kurus 's vikthistorik
|