Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
576 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 58,16g | Kolh.: 51,37g.
Lunch: Migros Bündnerfleisch, Roland Knäckebrot Roggen, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Roland Knäckebrot Roggen, Migros Bündnerfleisch, Blumenkohlsuppe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|