Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2688 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 121,83g | Kolh.: 328,66g.
Frukost: Сливочное Масло, Лента Звездочки Медовые, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мария Печенье, Сахар, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Middag: Яйцо, Зефир, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (46г), Рогачев Сгущенка, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|