Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 30,46g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Keripik Singkong, Ikan, Terong Balado, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|