Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1983 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 82,13g | Kolh.: 248,81g.
Frukost: Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Sämpylä, Pirkka Kevyt Meetvursti. Lunch: Jacky Maitosuklaavanukas, Juissi Sekamehu, Sämpylä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Atria Bravuuri Broilerin Sisäfilee-Pekonirullat Bataattipedillä . Middag: Banaanit, Atria Hiillos Juusto Grillimakkara, Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. Snacks/Annat: Omenat, Pullapitko, Pullapitko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|