Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 152,07g | Kolh.: 215,51g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|