Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 19,98g | Kolh.: 126,41g.
Frukost: Semur Daging, Quaker Oat, Cahkwe. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
le.mbayung 's vikthistorik
|