Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 103,93g | Prot: 41,15g | Kolh.: 16,67g.
Frukost: Half and Half Cream. Middag: Great Value Chicken Drumettes, Gourmet Garden Garlic Blend, Gourmet Garden Basil Herb Blend, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Radishes, Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, California Avocados, Sour Cream. mer...
|
|
3723 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|